CARA ALAMI DAN AMPUH CEGAH ATEROSKLEROSIS

1:18 AM
Aterosklerosis merupakan suatu penyakit yang terjadi akibat penumpukan plak ateromatus pada pembuluh darah. Karena terjadi penumpukan plak ateromatus ini menyebabkan pembuluh darah menyempit dan akhirnya mengakibatkan aterosklerosis. Diketahui mereka yang terserang aterosklerosis kemungkinan besar akan terjangkit penyakit stroke, jantung ataupun diabetes melitus.
Cegah Aterosklerosis
Cegah Aterosklerosis
Karena banyak komplikasi yang ditimbulkan dari penyakit aterosklerosis, untuk itu penyakit aterosklerosis ini haruslah dicegah. Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit aterosklerosis datang dan menginvasi tubuh kita. Lantas, cara apa sajakah yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit aterosklerosis menginvasi tubuh?

Cara Alami Cegah Aterosklerosis

Aterosklerosis ini disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu faktornya adalah gaya hidup yang tidak sehat. Nah, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan supaya penyakit aterosklerosis ini tidak menyerang tubuh kita. Yuk kita simak cara alami cegah aterosklerosis berikut ini!


Mengubah Gaya Hidup

Jika selama ini gaya hidup anda tidak sehat, maka sekarang anda harus mulai mengubah gaya hidup. Hal ini sangat penting untuk mencegah penyakit aterosklerosis menyerang tubuh anda. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan hindari pula makanan yang mengandung kadar purin tinggi. Dengan gaya hidup yang sehat maka tubuh akan sehat dan aterosklerosis akan jauh dari hidup anda.

Olahraga Teratur

Lakukan olahraga secara teratur. Olahraga seperti lari – lari kecil di pagi hari sangat disarankan untuk dilakukan supaya tubuh sehat dan tidak terjangkit penyakit yang dapat membahayakan tubuh seperti aterosklerosis. Hal ini juga bertujuan menjaga jantung tetap sehat.

Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsilah bahan makanan yang sehat seperti sayuran atau buah – buahan. Hindari bahan makanan bersoda dan yang banyak mengandung bahan kimia. Dengan menerapkan hidup sehat dan konsumsi makanan sehat maka tubuh anda juga akan sehat.
Itulah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit aterosklerosis datang pada tubuh kita. Semoga informasi kali ini yang kami bagikan sehubungan dengan Cara Alami dan Ampuh Cegah Aterosklerosis menjadi informasi yang bermanfaat. Mari budayakan hidup sehat.
Share this with short URL: Get Short URLloading short url

Share this

Seorang blogger pemula yang masih belajar dalam menulis sebuah artikel yang menarik dan berkualitas untuk dibaca.


Artikel Menarik Lainnya

Next Article
Next Post
Previous Article
Previous Post
Penulisan markup di komentar
  • Untuk menulis huruf bold gunakan <strong></strong> atau <b></b>.
  • Untuk menulis huruf italic gunakan <em></em> atau <i></i>.
  • Untuk menulis huruf underline gunakan <u></u>.
  • Untuk menulis huruf strikethrought gunakan <strike></strike>.
  • Untuk menulis kode HTML gunakan <code></code> atau <pre></pre> atau <pre><code></code></pre>, dan silakan parse kode pada kotak parser di bawah ini.

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

No comments